
تخفيف التهاب اللفافة الأخمصية؟ كيف تقلل الأحذية ذات الألواح الكربونية من إجهاد القدمين
إذا كنت من العدائين الذين يعانون من التهاب اللفافة الأخمصية أو إرهاق القدم المزمن، فمن المحتمل أنك جربت تمارين الإطالة وكمادات الثلج وتقويم العظام، ولكن هل فكرت في أحذية الجري ذات الألواح الكربونية؟ بعد أن كانت هذه الأحذية ذات الألواح الكربونية حكراً على رياضيي النخبة، أصبحت الآن تساعد العدائين العاديين على تقليل الألم وتحسين الكفاءة واستعادة خطواتهم. سنستكشف في هذا الدليل: كيف تحارب أحذية الجري ذات الصفيحة الكربونية التهاب اللفافة الأخمصية